三天不拉大便最常见的原因是便秘，首先在饮食上应该多吃水果蔬菜，避免吃辛辣、油炸、烧烤等容易上火的食物。早上起床以后可以喝一大杯温开水，还可以喝蜂蜜水、绿豆水起到清热解毒的作用。

　　对于三天不拉大便的患者，如果通过上述方法还不能排便，可以使用润肠通便的药物辅助治疗便秘。