经常大便干燥拉不出来属于便秘的症状，首先需要在饮食上进行调节。多吃新鲜的水果蔬菜，早上应该喝一大杯的温开水。同时，需要适量运动，尤其应该进行有氧运动，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。

　　此外，经常大便干燥拉不出来的患者应该多喝蜂蜜水或者绿豆水，都可以起到通便的作用。