婴儿在睡觉时候一惊一乍，有时候是一种正常现象，因为婴儿大脑皮层发育不健全，对下级中枢抑制作用会比较弱，所以有些孩子会出现不协调或者是抖动等等情况，这是生理性。还要注意孩子是不是有维生素D缺乏导致夜惊和睡眠不安，维生素D缺乏往往孩子出现多汗、夜惊、睡眠不安以及骨骼畸形，这时候需要给孩子补充维生素D能够改善，同时还要注意是不是孩子睡眠环境过于嘈杂或者是孩子缺乏安全感，也会表现为在睡眠时候一惊一乍，通过改善睡眠环境，家长平时多陪伴、多安慰、鼓励等等可以改善。