如果憋尿后小便痛没有出现其它的不适病症，可通过用热水袋或者热毛巾热敷下腹部，便可缓解疼痛现象。

　　出现此现象主要是憋尿后导致膀胱痉挛引起。如果长时间憋尿导致膀胱黏膜出血以及水肿性炎严重反应，通过热敷并不能够缓解，需要在医生指导下使用炎可宁片或者其它消炎药治疗。

　　在治疗时间，患者需要多喝水，加快身体新陈代谢，通过多次排尿预防尿道感染。