怀孕上厕所蹲久了对胎儿没有很大影响，不会造成胎儿畸形，但是厕所蹲久了容易发生便秘、痔疮，出现痔疮水肿又加重便秘，导致孕妇很害怕大便，因此怀孕期间孕妇要多吃点蔬菜水果、优质蛋白质食物、粗纤维食物，通过多吃蔬果，多吃粗纤维食物，促进胃肠道蠕动，孕期饮食应该多样化，多喝点白开水，适当活动利于胃肠道蠕动。