两岁宝宝如果出现积食，可以通过药物和饮食两方面进行调理。积食也称之为消化不良，往往患儿容易出现腹胀、口臭、食欲降低以及排便异常的情况。

　　在饮食方面最好少量多餐，有利于减轻胃肠负担，同时多吃些容易消化的食物以及富含膳食纤维素的蔬菜和水果。在药物方面可以服用益生菌和助消化的中成药物，有利于加强消化吸收，减少胃肠积气。