13个月宝宝睡眠时间一般在10到12小时左右，但睡眠时间存在较大的个体差异，有的可能十四、五小时，有的只有八个小时左右。宝宝精神状况正常，食欲良好，身高体重在增长，生长曲线范围正常就不用过度干预调整。

　　为了促进生长发育，要为宝宝提供良好的睡眠环境，温湿度适宜，光线不能过亮，同时要避免声音嘈杂。