餐后血糖高调理需要应用三种方式：

　　第一、严格控制饮食，不吃热量高食物，不吃升糖指数高食物。

　　第二、餐后要进行有氧运动，餐后半个小时到六十分钟时候开始运动，一次运动半个小时到六十分钟。

　　第三、选择可以降低餐后血糖降糖药物，比如糖苷酶抑制剂、非磺脲类促泌剂等等。