吃完叶酸后可以吃水果，最常见的缺乏叶酸原因是摄入量减少，由于食物加工不当，如烹饪时间过长或温度过高，导致叶酸大量破坏或者偏食，进食蔬菜、肉类少所致。

　　除此以外，还包括生长发育期需求量增加，胃肠道疾病导致吸收障碍等原因。因此，在补充叶酸的同时，多进食新鲜水果有助于纠正叶酸缺乏现象。