假性近视就是用眼过度之后，导致调节痉挛，像照相机调节镜头一样，比如始终放在微距模式下，远景就拍不了。一旦得了假性近视，最有效的办法、最快的办法就是散瞳、验光，通过散瞳以后，眼睛里的睫状肌放松后，假性近视就能够自愈了。很多家长都特别害怕散瞳验光，觉得散瞳以后会对眼睛造成影响，实际上散瞳是对眼睛的一种放松。放松之后，假性近视就自愈了。

　　有些假性近视不是很厉害，不需要散瞳，可以通过闭目休息、远眺、户外活动或者睡觉等方式，使眼内的睫状肌得到放松，放松之后，假性近视自然就会好转。