第一、理解和尊重疾病存在，是可防可治的一种常见轻型精神障碍。

　　第二、因为焦虑的人本身的思维方式是过于担心，在跟患者打交道的过程中，通过交流沟通，示范其他更健康的生活方式。

　　第三、如果在跟患者沟通的过程当中，能够让在思维方式上觉察到对待小概率事件，对待忧虑和担心的一种思维方式，对患者是很有帮助。