静息心率一般在60到100次每分钟为正常情况。所谓静息心率是指人体在清醒状态下不活动，安静时每分钟心跳次数。

　　静息心率越慢，提示机体心脏功能越好，尤其是运动员的静息心率可达到60次每分钟以下，50次每分钟以上；而长期吸烟、喝酒、不运动者的静息心率偏快，还会有心慌等不适症状。