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孕妇可以吃甜瓜吗

2024-09-13

  孕妇可以吃甜瓜,甜瓜的营养丰富,含有大量维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸,吃甜瓜可以增加营养。

  甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸,水分充沛,可以消暑清热、生津止渴,甜瓜可以将不溶性的蛋白质转变成可溶性蛋白质,有利于吸收。甜瓜中的糖分含量也比较高,如果孕妇血糖高应谨慎吃甜瓜或者不吃甜瓜。