马齿苋的功效有清热解毒、凉血止血、利水消肿，可以促进体内潴留的水分排出，对于湿热下注引起的白带发黄、白带黏稠、有异味等病症也有较好的缓解作用。同时还能扩张血管壁，起到降低血压的作用。

　　马齿苋中含有的苹果酸、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C等成分，能够增强血管弹性，降低胆固醇，对于心血管疾病有一定的预防作用。