羊水指数计算方法是通过B超计算，以其水平线和腹白线为标志，将子宫分成左上、右上、左下、右下四个象限，分别测量各象限最大羊水池垂直径线，把这四个象限最大的垂直径线加起来，所得的和就是羊水指数。正常羊水指数范围是8到18厘米之间。如果小于8厘米是羊水过少，如果大于18厘米则属于羊水过多。