对于高血压病患者，如果出现血压升高不想服用药物，首先需要控制饮食，将食盐摄入量每天控制在五克以内，还需要积极地减轻体重、适量运动、尽量避免熬夜、戒烟戒酒，往往血压会得到一定程度下降。

　　但是如果血压达到二级以上水平，通过改善生活方式、控制饮食，不能降至正常范围，还是需要服用降压药降低血压。