快走多久体重开始下降，与患者走路速度、持续时间、体重是否控制、原来体重有多少有一定关系。

　　如果原来体重比较大成肥胖状态，进行了饮食控制，每天行走持续时间大约在30分钟左右，心率较原来提高了20%，大约经过半个月左右，体重开始逐渐下降。体重下降减肥过程是一个长期过程，最好能坚持下来，可以进行走路、游泳，运动可以交替实行。