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来月经哪些海鲜不能吃

2024-09-13

  女性在月经期间不可以吃螃蟹、河蚌、天螺等海鲜类食物。因为这些食物都属于寒凉性食物,月经期间食用后,容易影响经血循环,导致经血循环不畅,经血淤积后容易出现痛经等症状。

  月经期间需要做好身体保暖,避免受寒。饮食方面需要清淡饮食,多吃些含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物,忌食辛辣刺激和生冷食物。