来大姨妈最好不要喝绿茶，是因为绿茶中所含有的鞣酸能够与女性体内铁离子相结合，会影响女性对铁吸收，从而造成贫血。有的女性在来大姨妈时候可能会感觉到肚子疼痛以及头痛、睡眠不好。

　　绿茶中所含有的咖啡因成分，有可能会导致女性发生睡眠障碍，所以女性在来大姨妈时候尽量不要喝绿茶。