排卵期犯困，主要是因为体内激素改变引起，排卵期会出现比较疲乏状态，容易犯困，排卵期还会伴有排卵期出血改变，一般量比较少，两三天就自然干净。排卵期卵泡破裂时候还会伴有小腹坠胀，肛门不舒适症状，所以在排卵期时候因为身体状态不适，一定要注意休息，减轻重体力劳动，避免剧烈运动，饮食选择清淡，少吃辛辣刺激食物，犯困情况会逐渐得到改善。