月经第三天是否可以运动，需依据患者身体素质、运动类型、持续时间、运动强度等各种因素而定。

　　月经第三天女性大部分都经量比较多，而且女性在月经期间身体比较虚弱可能处于失血性状态，如果参加过于激烈运动或持续时间过强等运动可能引起身体不适，建议女性出现症状后及时停止运动。

　　但如果女性平时身体素质很好，月经期也没有任何不适症状，可以适当给予轻微运动量。但要注意如果出现月经经血持续增多或有下腹疼痛加剧现象等不适症状时，要及时就医。