性生活安全期主要是根据月经周期计算，如果平时月经周期比较规律，一般排卵日是下次来月经前第14天，排卵是前后四到五天就属于排卵期，排卵期其余时间属于安全期，在安全期性生活受孕几率比较低。

　　但是安全期并不是绝对安全，因为排卵容易受到很多因素影响。如果不知道下次来月经时间，就不能计算出安全期。