怀孕期间吃苹果，可以补充身体的维生素，提高免疫力和抗病的能力，有利于避免孕期一些疾病的发生，而且有利于胎儿的生长发育。

　　怀孕早期适量的吃苹果，能够改善早孕反应，减轻恶心、呕吐的症状。怀孕中期吃苹果，有利于胎儿的健康发育，而且有润肠通便的作用，能够缓解孕期胃肠蠕动比较慢，出现的便秘现象。