晚上想睡觉但一直睡不着，在睡眠之前过于兴奋导致，剧烈运动或者长时间看手机、电脑以及喝浓茶、咖啡等饮料，都容易影响到正常睡眠。

　　如果晚上经常出现还需要考虑由于某些疾病导致，比如高血压、脑供血不足，也有可能由于经常熬夜、作息时间不规律导致神经衰弱引起失眠。

　　另外，还需要考虑由于焦虑症、抑郁症等原因，需要运用抗焦虑、抗抑郁药物进行积极治疗。