怀孕期间身体会发生生理性的改变,有关妊娠的激素水平出现明显的上升,这些变化会导致孕妇的心理状态也会受到影响,所以在怀孕期间容易出现焦虑和抑郁的表现,情绪不稳定,也容易有爱哭的情况发生。
在日常的生活中要注意加强与家人的交流,尽量保持心态平和,注意饮食结构,吃比较清淡的食物,而且注意保暖,避免感冒受凉,保证充足休息的时间,能够缓解孕期不正常的情绪。