经常健忘，主要由于神经衰弱导致。如果作息时间紊乱，经常熬夜或者过于疲劳，都会引起身体抵抗力的下降，可导致神经衰弱，会出现失眠多梦的现象，也会导致记忆力减退，应改掉不良的生活习惯，按时睡眠，还要减轻压力，还需要考虑由于各种原因导致的。

　　如果老年人应考虑由于阿尔海默兹病、血管性痴呆等疾病引起，需要去神经内科就诊，做头颅磁共振的检查，还有血管方面的检查。