宝宝出现内热便秘，首先要通过饮食方面的调理，多吃富含膳食纤维素的蔬菜水果，能够缓解便秘的情况，膳食纤维素能够保持肠道的水分，刺激肠道蠕动。常见的有应季的蔬菜水果，比如香蕉、西梅、火龙果等。

　　还可以通过腹部按摩，促进肠蠕动，口服益生菌调节肠道菌群，帮助消化吸收。严重时可以使用开塞露以及乳果糖，缓解症状。