如果有牙结石，应及早到医院进行洗牙，将牙结石清洗干净，避免牙龈炎、牙周炎的发生与发展。

　　世界卫生组织要求每半年到一年洗牙一次，但每个人牙结石沉积速度不一样，所以洗牙时间有区别；如果牙结石较多，牙结石沉积快，则洗牙时间需缩短。

　　平时注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，经常刷牙漱口，正确使用牙线。