孕期半夜饿了可以考虑在睡觉前一个小时加餐。孕期少食多餐，所以在睡前加餐能够缓解半夜饥饿症状，加餐选择牛奶、酸奶、豆浆或者红薯、新鲜水果，避免吃大鱼大肉。吃的太油腻，可能会影响睡眠。晚饭时可以适当吃肉，因为蛋白质含量偏高，可以耐饥饿。

　　有的孕妇容易饥饿可能跟妊娠期糖尿病有关，所以要进行详细检查，如果是疾病引起要配合药物调理。