很容易被吓到是由于精神比较敏感，对轻微的刺激，容易产生过激反应的表现，这种情况多伴有胆子小、缺乏自信等性格特点，可以尝试与人讲话时提高声音，增加自信等。

　　中医上认为心主神志，可以适量服用朱砂安神丸，降低神经的敏感性。另外，精神科的疾病也可引起易惊，如神经衰弱、抑郁症等，可到医院精神科进行咨询治疗。