上环后老是腰疼需要做盆腔彩超检查，观察节育环位置是否正常。同时，还需要做妇科检查观察有没有盆腔炎症。如果有盆腔炎症，需要及时进行治疗。如果节育环位置发生改变，需要尽快取出节育环。

　　如果排除妇科疾病导致的腰疼，需要做腰部CT检查明确有没有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。