体内有热毒可以采用以下方法排除：

　　一、饮食。饮食可以吃些清热排毒的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、萝卜、绿豆等，以上食物可有清热排毒的作用，平时要多吃新鲜的蔬菜和瓜果。

　　二、中药排毒可以饮用金银花、板蓝根、连翘、黄连等中药泡水代茶饮，以上中药有清热解毒、排毒的功效，对热毒有较好的治疗作用。