月经期间如果腰痛，可以通过休息、热敷缓解，也可以用活血化瘀的药物调理。腰痛特别严重时，考虑是否跟盆腔炎症有关或者是子宫内膜异位症引起。

　　要做相关的检查，必要时要清热解毒、消炎调理或者治疗子宫内膜异位症，用孕激素调理能减轻月经期间腰痛。月经期间缓解腰痛，也要在日常生活中注意，不要吃生冷刺激的食物。