吃泡面后可以采取以下措施排毒：

　　一、多喝水，多喝水可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，促进毒物从尿液中排出。

　　二、多做户外运动，比如游泳、跑步、骑单车等，以上运动可以加快体内新陈代谢，促进毒物排出。

　　三、吃完泡面后可以喝一杯酸奶，酸奶内益生菌可以促进消化。