在例假期间建议不要贴足贴。足贴有舒筋活血的作用，如果平时的月经量比较多，用足贴会导致月经量更多，会导致月经期间免疫功能下降，会导致月经期间出现贫血的表现。所以在月经期间主要是注意清淡饮食，不要用活血化瘀药物，口服也不行，外用也不安全。而且如果月经期间出现腰腿疼痛，也不要使用舒筋活血的药物。