吃完饭胃反酸，需要了解和进食的食物种类是否有关，如果进食了过多甜食、淀粉类或者油腻难消化的食物，常会导致反酸烧心的症状，尤其是对于本身有胃食管反流病或者慢性胃炎、胃肠功能紊乱的人来说，有可能会加重反酸的症状。

　　此外，进食的过多红薯、山药、土豆、地瓜等食物，也会刺激胃酸分泌，引起反酸的症状，。因此，吃完饭出现反酸时建议应适当的活动，避免立即坐下，可适当的进行散步，用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，反酸明显时可以服用抑酸、促进胃动力的药物治疗。