身体缺钾可以通过很多不同种类食物补充，肉类含钾较多，包括鸡肉、鸭肉、黄鱼、沙丁鱼等；蔬菜里面含杂较多蔬菜，有紫菜、菠菜、海带、绿豆、蚕豆，还包括含淀粉较多蔬菜，比如土豆、红薯、山药、芋头等；含钾丰富水果，包括草莓、香蕉、葡萄、西瓜等；除了食物补钾还有药物补钾，可以口服氯化钾液。各种果汁，特别是橙汁也含有丰富钾，而且能够补充水分和能量。