出汗分为主动出汗和被动出汗两种，主动出汗是人体运动出汗，好处很多，有利于保持人体内温度、散发热量有益于人体身心健康；而被动出汗指天气炎热、心情烦躁、疾病虚弱而引起的出汗，这种出汗方式对人体不利。

　　常见病态出汗是自汗和盗汗，自汗指白天汗动出汗属于气虚；夜间出汗属于盗汗则是阴虚。