月经期间可以吃水果，月经期间的饮食跟平时没有太大的区别，包括苹果、香蕉等都可以正常吃，但是月经期间不要吃冰冻过的水果，一定要吃常温的水果，因为冰冻过的水果容易引起腹泻、腹痛，加重痛经的情况出现。

　　中医上认为过于寒凉的水果不能吃太多，会造成血液不流畅，寒邪进入体内，如西瓜、哈密瓜等。