成年人由于性别、身高、体重、年龄、饮食习惯、身体状态以及工作环境和工作种类的不同，导致每日的需水量也不尽相同，健康的成年人，每日水的需要量为2500~3000毫升。

　　由于食物当中或多或少会含有水分，并且机体在新陈代谢的过程中也会产生一些水分，每日喝1500毫升左右的水足够。