早上空腹跑步并不利于身体健康。首先跑步对于人体体内能量的消耗较大，容易导致体内组织细胞能量缺乏，严重者可能会出现低血糖症状。其次空腹跑步还可以使血液中游离脂肪酸含量增高，而脂肪酸对于人体属于有害物质，有可能会损害心肌，引发患者出现心律不齐症状，严重者可能会增加猝死的发病几率。建议患者在饭后半小时左右，适当慢跑比较好。