七个月宝宝如果出现缺铁的症状，首先要依据具体的数值进行补充，在饮食方面可以多摄入含铁的食物，如动物内脏、蛋类以及含铁的蔬菜及水果，在药物方面可以口服补铁的口服溶液。

　　另外，如果是母乳喂养宝宝，妈妈应该多摄入含铁的食物或者药物，才能防止因缺铁而导致缺铁性贫血的症状发生。