维生素C是一种水溶性维生素，小孩偶尔维生素C吃多了，不用担心，可以多喝水，体内多余的维生素C很容易通过尿液排出体外，维持体内适宜的维生素C水平，但是维生素C溶于水呈酸性，摄入过多可能会加速胃肠蠕动，小孩可能会出现腹泻症状。

　　小孩过多补充维生素C，也可能加重肾脏负担。建议给孩子均衡饮食，可以从蔬菜水果当中补充维生素C，不需要额外补充。