除了用药以外，还建议患者积极的进行体育运动，尤其对于胰岛素抵抗型的多囊卵巢综合征的患者，适当的进行高强度的运动，有助于减重，有助于恢复月经以及帮助受孕。

　　肥胖患者要尽量把体重控制在正常的水平或者至少把体重减轻10%，对不孕以及月经不调等都有帮助，还可以预防将来的并发症，因为多囊卵巢综合征还有远期的不良风险，比如子宫内膜病变、糖尿病、高脂血症、高血压、心脑血管疾病等，都有可能有一定的风险。