女性来月经之前个体差异不同，表现的症状不完全相同，有的人会出现乳房胀痛、腹部疼痛或腰酸背疼，以及头痛、头晕、乏力，嗜睡、下肢水肿等症状。

　　有的女性抵抗力比较低，来月经时还容易出现感冒或者腹泻、恶心呕吐的症状，有的女性体质比较好，没有任何异常情况。

　　来月经时要注意饮食不可以吃寒凉刺激性的食物，多吃温热性的食物，喝点萝卜汤、鸡汤等，缓解月经期出现的不适症状，有利于身体恢复。