如果有宫寒的情况，可以适当喝藏红花。但是，藏红花对于宫寒没有明确的治疗作用。藏红花主要可以活血化瘀，不能暖宫。如果想暖宫，必须配合其它的药物进行调理。

　　如果有宫寒的情况，需要注意身体保暖，不能着凉。饮食方面注意不能够吃特别生冷的食物，比如冷饮、凉啤酒等。否则会导致宫寒加重，而且会引起痛经。