怀孕早期出现贫血的情况，需要采取食疗，多吃动物的肉类制品、新鲜的蔬菜水果。一般动物的肉类制品都含有铁元素，新鲜的蔬菜水果含有叶酸和维生素B12，都是骨髓造血必需的原材料，能够改善贫血的状态。

　　怀孕早期出现贫血的情况，还需要注意适当休息。因为贫血会引起头晕，休息以后症状可以缓解。