在坐月子30天内是可以出门的，如果气温良好，天气晴好，体力恢复的尚可，适当的出门活动有有利于产后康复和愉悦心情。

　　在坐月子期间要避免长时间的卧床，以免血液流速减慢而导致血栓，可以进行洗头、洗澡、刷牙、洗脸等个人清洁工作，更有利于预防产褥期感染，对于新生儿也是有利的。