排卵期长痘可能是因为自身雌激素水平较高导致的。

排卵期随着卵泡的成熟会分泌出大量的雌激素，随着雌激素水平的升高，不仅会对子宫内膜、卵巢造成影响。过高的雌激素还可能会对皮肤造成刺激，使皮脂腺分泌增多导致毛孔堵塞，出现长痘的情况。同时排卵期若因饮食不当导致自身的雄激素水平升高，也容易造成皮脂腺分泌旺盛，导致上述症状产生。

另外，在排卵期还要注意控制好情绪，避免过于焦虑，不良的情绪也会对皮脂分泌造成影响，导致排卵期长痘。