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怀孕什么水果不能吃

2024-09-13

  怀孕期间并没有不能够吃的水果,每一种水果都有不同的营养价值,只要适量的吃对胎儿都是安全的,而且因为营养价值不同,对胎儿的作用也不是完全一致的。

  怀孕期间吃新鲜的水果和蔬菜,可以改善孕期的循环,缓解水肿,也可以改善便秘。对于水果的摄入,一般不强求种类,而强求数量,每天都要吃一到两个水果,比较安全。如果吃多了,因为糖分摄入过多,也有可能对身体产生不利的影响。